强迫症怎样控制
发布时间：2019-07-0456469次收听
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得了强迫症以后，控制强迫症状，首先是积极的药物治疗和规范的心理治疗。其次是自我调整和自我成长。药物治疗首选的是五羟色胺再摄取抑制剂，包括帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。大家注意抗强迫药物治疗一定要保证足量足疗程。
剂量一般来说可能是这类药物的最大剂量。疗程，要求至少是3到6个月是一个疗程。如果药量不够，时间不够，不能轻易的判断说这个药物治疗是无效的，是不理想的，一定要够疗程才能这么判断。心理治疗需要患者和心理治疗师积极地配合，积极地完成心理作业，然后定期的去接受心理的辅导和疏导以及治疗，帮助患者进行人格的自我成长。
就拿心理治疗来讲，我们采取的人格再成长治疗，帮助强迫症患者完善他的人格不足。对于自我调整来说也非常重要，比如说正确地对待强迫症状，不理不怕不在乎。
第二步就是接纳不对抗，与强迫症状和平相处。
第三步就是顺其自然、为所当为，带着强迫症状正常的学习生活和工作。
第四步要学会转移注意力，转移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，从而我们能够更好地战胜强迫的症状。
剂量一般来说可能是这类药物的最大剂量。疗程，要求至少是3到6个月是一个疗程。如果药量不够，时间不够，不能轻易的判断说这个药物治疗是无效的，是不理想的，一定要够疗程才能这么判断。心理治疗需要患者和心理治疗师积极地配合，积极地完成心理作业，然后定期的去接受心理的辅导和疏导以及治疗，帮助患者进行人格的自我成长。
就拿心理治疗来讲，我们采取的人格再成长治疗，帮助强迫症患者完善他的人格不足。对于自我调整来说也非常重要，比如说正确地对待强迫症状，不理不怕不在乎。
第二步就是接纳不对抗，与强迫症状和平相处。
第三步就是顺其自然、为所当为，带着强迫症状正常的学习生活和工作。
第四步要学会转移注意力，转移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，从而我们能够更好地战胜强迫的症状。
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强迫症老是反复确认吗
很多出现强迫症的患者，都会反复确认某一件事情。例如是否关掉燃气，是否拔掉电源，是否给房门上锁等，都要检查多次，这都属于反复确认的一种行为表现。强迫症反复确认可能是对自己不自信，总是担心不好的事情会发生。如果患者反复确认多次，可能会直接影响生活、社会功能等，不仅患者自身会痛苦，对患者的家人来讲也极其痛苦。很多患者出现反复确认，都是因为对生活的追求完美、争强好胜的心理，在诱发因素情形下，很容易导致强迫症再次出现甚至会不断维持。
强迫症的病因
强迫症可能是遗传类因素、生化方面的原因、心理社会因素引起的。强迫症的病因有几种，第一种是生物学原因，属于遗传类因素，如果家庭中有同卵双生子，两个人同时出现疾病的几率可能达到80%。如果是双卵双生子，同病率也比较高。强迫症也有生化方面的原因，在研究强迫症患者时，会发现大脑细胞中有突出的间隙，也能发现5-羟色胺浓度降低，所以通过5-羟色胺再摄取抑制剂作为缓解强迫症的药物。强迫症也有可能是心理社会因素引起，对于强迫症患者，一般具有追求完美、争强好胜等特征，所以患者也可以通过这些病因医治疾病。
如何缓解强迫症
强迫症可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物，症状严重者，可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗。患者要敞开心扉，多与朋友或家人倾诉。患者要克服自身的恐惧心理，有意识的控制自己的强迫行为。学会放松心情，适当进行运动。强迫症通过药物或心理治疗可以达到一定缓解。首先可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物，但是不建议长期使用。症状比较严重者，可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗，要改善自己的思维，用平常心去面对一切。患者要敞开心扉，进行有效的沟通，多与朋友或家人倾诉；了解自己的恐惧原因，勇敢的克服自身的恐惧心理；有意识的控制自己的强迫行为，适当的随意一些，避免过度规则性；用心去感受生活中的乐趣，学会放松心情。进行适当的运动，让身体和肌肉处于放松的状态。
强迫症是什么病
强迫症是一种慢性疾病，少数的人可能在一段时间内病情好转恢复正常，但大多数情况下随着患病时间的延长而更加严重，强迫症属于精神疾病，主要表现为不可控制的去重复进行一些不必要的动作，或者是出现一些无意义的想法。
晚睡强迫症怎么治
晚睡强迫症属于常见情况，经常发生在现在的年轻人，他们可以选择积极的运动，或者补充维生素，也可以注意自己的饮食，这样都对疾病有好处。晚睡强迫症的患者也可以在睡前做一些有助睡眠的动作，都有好处。
强迫症智商高是真的吗
强迫症跟智商高低关系不大。强迫症跟患者的性格关系最密切。一般强迫症患者做事特别追求完美，特别在意别人的评价，不够自信，安全感不强，甚至安全感很匮乏。所以强迫症患者，患者智商高倒不一定，但是他们做事认真。很多强迫症患者在单位里面都是特别受领导欢迎的员工，因为患者做事很认真，他们怕工作做不好，被领导或者同事瞧不起、批评，所以患者自己就把工作完成得非常的全面。当然了也会带来一个问题，效率比较低下。但是还有一部分强迫症患者在家庭生活当中也过度追求完美，严重者就会影响正常的生活和工作了。所以强迫症我们还是要积极治疗的。
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强迫症是一种病吗
强迫症在临床上是一种比较常见的心理疾病，归到神经症的范畴里。强迫症是一种轻型心理疾病，它的主要临床表现为强迫观念和强迫行为，强迫观念又称为强迫思维。强迫思维是指患者控制不住，总是反复思考一个或者几个问题。患者自己知道没有必要，但还是控制不住。强迫行为包括强迫洗手，强迫开关门或者强迫检查。患者明明知道手洗好了、门也关好了，但是他控制不住自己，如果有人强行不让他做这样的行为，他就会非常难受、紧张、烦躁不安，所以强迫症确是一种轻型心理疾病，需要系统规范的药物治疗和心理治疗。
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女人强迫症有哪些表现
女性强迫症患者主要表现为洁癖。女性因为性别、文化原因，思维方式就会不同，所以在强迫症的表现方面也会有所不同。女性患上强迫症更多的表现为洁癖，很多强迫症女性会把家里收拾的一尘不染，去患者家不敢到处走动，去了以后要换鞋且要坐在一个地方，乱动患者东西就会造成女主人的不适感。所以非常严重洁癖的女性，会感到很痛苦，同时家人也很痛苦。所以女性强迫症患者主要表现为洁癖，但女性的强迫性思维没有男性常见，而更多的是洁癖。
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强迫症能彻底治愈吗
强迫症是否能根治，通常与患者的病情程度有关。强迫症患者都会有强迫性特点，但强迫性特点需要看患者如何去利用，比如大多数科学家虽然都可能带有某些强迫倾向，喜欢刨根问底、想得很深入，但他们通常会把这些强迫的症状转化成一种对社会、对个人有价值的事情。所以强迫症患者认为是根治，还不如把它对患者的不良影响，转变成一种动力，这样就会达到某种程度所谓的根治。强迫症患者不是把自己改变成另外一个人，而是要将它更合理的转化成一种积极力量。
强迫症要怎么治疗
强迫症患者要注意，记录成功转移注意力的行为、经验，选择顺应自己本性的工作，培养幽默感、多些欢笑，习惯并接受生活中的各种不完美，紧张恐惧时，尽情的宣泄，犯病时转移注意力等，都可以让强迫症得到改善。
强迫症怎么治疗
大家都知道强迫症属于心理疾病的一种，而且最近几年该疾病的发病几率很高，一旦患者患上该疾病，就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状，患者就要积极的接受治疗，心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好，及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。
得了强迫症怎么办
强迫症需要药物治疗，心理治疗，自我调整。药物可以用抗焦虑抑郁药，而且剂量要比普通的焦虑抑郁症药量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天两次，而对强迫症，是用到一天三次，或者总量要用到四粒。药只是改善一部分症状，强迫症的病人其核心的原因更多的是在内因，在于思维模式、性格特点。即便是做心理咨询、心理治疗，也比普通的焦虑抑郁症的要求要更高。有些治疗到一定程度患者可能不愿意面对自己内心，效果不佳，有经验的心理咨询师会慢慢引导患者自觉察。无论是强迫思维还是强迫动作，让人很痛苦影响到生活和工作，导致效率下降就需要治疗。
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强迫症的治疗
多数情况下强迫症需要治疗。治疗方法包括药物治疗、心理咨询和自我调整。药物可以用抗焦虑抑郁药，而且剂量要比普通的焦虑抑郁症药量大。药只是改善一部分症状，但是强迫症的病人，其核心的原因更多为内因，在于思维模式、性格特点。有些治疗到一定程度，患者可能不愿意面对自己内心，效果不佳，有经验的心理咨询师会慢慢引导患者自我觉察。所以强迫症第一是药物治疗；第二是心理治疗；第三是自我调整。
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强迫症的治疗方法
强迫症的治疗，应在心理医生指导下，采取综合性治疗。强迫症的治疗，主要是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要用抗抑郁剂，抗抑郁剂同时也能治强迫，但剂量要求比抗抑郁时大。目前公认，氯丙咪嗪是一种较为有效的抗强迫症的药物。对强迫症比较有效的方法是认知行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。对于登上高楼总是想向下跳的患者，可带患者走向二层楼。如无强迫意向，然后，再带患者走向三层楼、四层楼。经过反复多次训练、实践后，常可获得成功。心理治疗往往需要周期比较长，不像焦虑症那么简单。主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，要使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，即使经过治疗，短时间内不见好转，也不会恶化，更不会转变为更严重的疾病，使患者树立战胜疾病的信心。
“晚睡强迫症”威胁白领健康
现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。
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