照海穴
发布时间:2022-02-1759012次收听
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照海穴位置
在我们的足内侧,在内踝尖的前下的凹陷。
照海穴如何取穴
首先摸到我们的内踝,内踝是圆圆的骨头,内踝尖的前下方凹线处,就是照海穴。
照海穴的功效
照海跟其它穴位相配,比如说照海跟列缺相配起来,它可以用于慢性的咽喉炎,比如说像咽喉的干燥,日间轻夜间重这样的一些病症,它有滋肾水,益肾阴的作用,它对月经的疾病,以及生殖系统疾病有一个良好的调整作用,它对于痛经,小便频数,它有治疗的功效,可以对失眠起到一定的辅助治疗作用,照海配申脉,它可以缓解失眠,它对局部的病症,比如说像下肢的内踝的扭伤,局部的肿痛,它都有起到很好的治疗的功用。
照海穴最适合的理疗方法
通常来说是采用针灸的方法,一般来说是用一寸的针进行针刺,进针大概是0.2-0.5寸左右,也可以采用艾灸的方法,采用温和灸,以及回旋灸的操作术式,点燃艾条,艾条距皮肤的距离大概是5-10公分,然后我们点燃艾条,对准穴位进行熏灸,以局部的皮肤红润以及热力渗透为度,也可以采用按摩的手段,以拇指的指腹,按住穴位进行回转旋绕的揉法,也可以采用按法去治疗。
照海穴理疗的频率及最佳时间
可以采用时间比较长一些的频率,因为它需要滋肾阴,它用于慢性的疾病,症状重的病人,我们每天大概治疗一次,症状改善之后,频率可以逐渐的拉长,一周治疗1-2次都可以。
照海穴的禁忌
阴虚火旺的症型,它是禁忌去用灸法的,它深部就是关节,因此,无论我们针刺,或者是我们推拿,都不能够过深或过重,照海穴本身,它刺激量比较大,因此,像经期以及孕期的妇女,一般来说要慎用此穴。
在我们的足内侧,在内踝尖的前下的凹陷。
照海穴如何取穴
首先摸到我们的内踝,内踝是圆圆的骨头,内踝尖的前下方凹线处,就是照海穴。
照海穴的功效
照海跟其它穴位相配,比如说照海跟列缺相配起来,它可以用于慢性的咽喉炎,比如说像咽喉的干燥,日间轻夜间重这样的一些病症,它有滋肾水,益肾阴的作用,它对月经的疾病,以及生殖系统疾病有一个良好的调整作用,它对于痛经,小便频数,它有治疗的功效,可以对失眠起到一定的辅助治疗作用,照海配申脉,它可以缓解失眠,它对局部的病症,比如说像下肢的内踝的扭伤,局部的肿痛,它都有起到很好的治疗的功用。
照海穴最适合的理疗方法
通常来说是采用针灸的方法,一般来说是用一寸的针进行针刺,进针大概是0.2-0.5寸左右,也可以采用艾灸的方法,采用温和灸,以及回旋灸的操作术式,点燃艾条,艾条距皮肤的距离大概是5-10公分,然后我们点燃艾条,对准穴位进行熏灸,以局部的皮肤红润以及热力渗透为度,也可以采用按摩的手段,以拇指的指腹,按住穴位进行回转旋绕的揉法,也可以采用按法去治疗。
照海穴理疗的频率及最佳时间
可以采用时间比较长一些的频率,因为它需要滋肾阴,它用于慢性的疾病,症状重的病人,我们每天大概治疗一次,症状改善之后,频率可以逐渐的拉长,一周治疗1-2次都可以。
照海穴的禁忌
阴虚火旺的症型,它是禁忌去用灸法的,它深部就是关节,因此,无论我们针刺,或者是我们推拿,都不能够过深或过重,照海穴本身,它刺激量比较大,因此,像经期以及孕期的妇女,一般来说要慎用此穴。
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止咳推拿按摩手法
首选的就是按揉天突穴,能够达到止咳平喘的作用。天突穴所在位置,在胸骨柄的上侧凹陷的位置。在按揉的时候一定要注意,正常是用中指食指或者拇指来按揉,但是因为穴位的后方就是气管,按的时候不要往后直接刺激,会引起患者的咳嗽,最好的方法是用拇指和食指向下方按压。比如这是胸骨柄,按压的方向是从上往下按,而不是从前往后刺激穴位,能够起到刺激天突穴的作用,或者用按揉的手法往下方用力,既能刺激到穴位起到止咳平喘作用,也不会刺激到气管压迫引起呛咳。轻轻地按揉或者向下方按揉,甚至可以用从上往下推法,能够减轻刺激,达到比较好的止咳平喘效果。所以穴位找对了是关键,同时选对比较适合的治疗手法,能够对改善症状有比较好的作用。
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通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。它的应用范围也十分广泛,可以用于毒蛇咬伤、疮疡初起没有破溃等外科疾病;也可以用于风湿痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛经、头痛等各种急慢性的疼痛性疾病;还可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩晕、呕吐、腹泻、泄泻等脏腑功能紊乱的一些内科疾病。但是在拔罐治疗的同时,也要注意以下情况是不建议患者采用拔罐疗法,比如患者如果存在严重的凝血机制障碍,有自发性的出血倾向或者损伤后出血不止的患者,是不宜使用拔罐治疗的;如果皮肤存在严重的过敏或皮肤具有疥疮等传染性疾病,也不建议患者采用拔罐疗法;患者如果存在严重的皮肤肿瘤,或者局部有皮肤破损、溃烂、外伤、骨折、静脉血栓、体表大血管走行的部位,也是不采用拔罐疗法;针对于孕妇的腰骶部、腹部,也是不能采用拔罐治疗;如果患者存在严重的心脑血管疾病或者是肺结核晚期的患者,也是不宜采用拔罐治疗;五官部位以及前后二阴的部位是不宜拔罐的;针对于患者如果醉酒、饥饿或者过饱、过渴、过劳等情况下,是建议患者慎用拔罐治疗的。
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风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称为热府穴。治疗高血压、调节血压,治疗风邪引起的疾病。风池穴靠近枕骨下缘,在胸锁乳突肌和斜方肌间的凹陷中。可以用两个拇指,十指交叉叠在一起,简单取风池穴。风池穴主要可以治疗一切外感风邪引发的疾病,比如颈项疼痛,肩背酸痛以及头晕头痛。平时可以使用拇指按压法,多指按压法,也可以使用掌捏法来治疗颈肩部、背部疾病。如果风池穴位置出现局部的点压疼痛,代表出现了局部的异常,有一定的气血淤滞,可以采用拇指的点压手法,点压之后第一是确定病灶,第二可以以指代针,缓解局部的疼痛。还可以用拇指轻轻按揉,可以配合食指,轻轻的拿捏按揉,也可以通过手掌整个扣在风池穴两侧的位置,进行提捏的手法,来放松整个颈部的肌肉,治疗颈肩部和背部的疾病。
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