宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

孕晚期控糖通常不可以吃香蕉。若吃香蕉后出现不适症状，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。香蕉是比较常见的一种水果，含有蛋白质、糖类、膳食纤维等多种营养物质，具有清肠通便、消肿等作用。孕晚期控糖有助于胎儿顺利出生，对孕妇的健康具有较为重要的意义。香蕉含糖量较高，食用后可能会导致血糖水平升高，所以孕晚期控糖通常不能吃香蕉。香蕉可能会刺激胃肠道黏膜，孕晚期吃香蕉可能会引发胃肠道不适。所以也不建议吃香蕉。孕晚期的孕妇可能会出现宫缩的不适，建议提前准备生产所需要的物品。日常还需要观察自身的变化，若出现生产的前兆，建议及时通知家属。

宫缩阵痛主要是在下腹中部的位置。一般在怀孕中晚期之后，会出现宫缩阵痛的症状。假性宫缩也有真性宫缩。假性宫缩，并不会伴随着腹部疼痛或者阴道出血的症状，通常间隔的时间比较长，持续的时间比较短，只是单纯的肚子发硬发紧的症状。但如果属于真性宫缩，通常间隔的时间比较短，持续的时间比较长，也可能会伴随有腹部疼痛，或者阴道出血等症状。假性宫缩通常在休息一段时间之后就会自行的消失，但是如果属于真性的宫缩，需要及时的就医，随时做好待产前的准备。

女性怀孕后，子宫都会存在生理性子宫收缩。一旦发生有痛感的或者比较频繁的、间隔时间短的宫缩，可能是妊娠中、晚期引起流产、早产的特殊表现。所以如何来鉴别宫缩，如何来评估宫缩，每个人的感觉也不一样，每个人对宫缩的反应也不一样。所以在不同的孕周、不同的阶段，大家一定要注意，在怀孕早期一旦出现腹痛，拿不定主意，一定要及时到医院来判断，因为要除外危险的病症、异位妊娠。在妊娠中晚期的时候更加要注意，因为不规律的腹痛，有可能是先兆流产、先兆早产发生了。

在检测过程中，宫缩强度如果达到50，说明是一种规律性的宫缩，相反如果宫缩低于50，这说明是一种没有规律的宫缩，一般在短期内不可能会顺利地分娩，无需过于担心，只要胎儿检测没有问题，便可以顺利地生产。

孕妇宫缩下腹部有疼痛、紧绷感、下坠感、排便感等，可从这些症状表现进行判断。

一旦出现了宫缩疼痛的现象，可以用装满麦麸的布袋加热之后热敷背部，这对于疼痛症状的缓解很有帮助。再就是要掌握正确的呼吸方法或者是听一些轻松的音乐放松心情，另外还可以适当的做分娩球操或者是做其他的事情来分散注意力。

孕晚期随着子宫增大，缩宫素受体逐渐增多，出现宫缩是正常的，但频繁的宫缩则不正常。宫缩可以分为生理性和病理性两种。生理性宫缩一般持续时间较短，恢复较快，并且不会影响宫颈。孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩是正常的，不用担心。而病理性宫缩一天出现次数较多，较频繁，强度比较大，可能会导致宫颈过短，以至于出现早产。因此在孕晚期如果出现宫缩，建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，则不需特殊处理。如果休息后没有缓解甚至继续加重，建议及时到医院来就诊处理。

宫缩的反应是，从怀孕开始，自然会出现零星和不规则的宫缩，因为宫缩的强度不强，所以妈妈们一般不会感到。真正的收缩感觉在孕妇到了孕中期时可以明显的感觉到。当宫缩严重而频繁时，子宫会变硬，腹部会紧绷甚至有轻微疼痛。

在宫缩之时不一定会出现早产。而不规律宫缩就会出现早产危险。正常孕妇在大约14周之时，会出现无痛性，不规律的收缩，随着孕周增加出现。这种宫缩压力很低，时间很短，频率也小。因此孕妈妈们不用害怕。