多宝平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 产科

卵巢早衰激素水平低吃什么好

产科编辑
0次浏览

关键词: #卵巢 #卵巢早衰

卵巢早衰激素水平低,可适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄花鱼等食物。这些食物含有异黄酮、欧米伽-3脂肪酸、葛根素、王浆酸、DHA等成分,可能有助于改善症状。但需要注意的是,食物不能代替药物治疗。如果症状持续或加重,应及时就医。

1.黑豆

黑豆富含植物雌激素,可以补充体内缺乏的雌激素,从而改善雌激素低引起的潮热、盗汗等症状。对于卵巢早衰患者,雌激素低会加速骨质流失,增加骨折的风险。适量摄入黑豆可以增加骨密度,降低骨折的发生率。

2.亚麻籽

亚麻籽中含有的亚麻酸可以在体内转化为欧米伽-3脂肪酸,可以调节内分泌,帮助缓解雌激素低。雌激素水平的下降会影响心血管健康,导致血压升高。适当食用亚麻籽可以降低血脂,预防心血管疾病。

3.葛根

葛根含有异黄酮,可以模拟体内雌激素的作用,起到一定的补充作用。雌激素不足容易引起阴道干燥等问题。吃葛根可以缓解这些不适。

4.蜂王浆

蜂王浆含有一定量的生物活性物质,如王浆酸,有利于提高免疫力和睡眠质量。雌激素水平过低可能导致情绪波动和失眠。适量服用蜂王浆有助于稳定情绪,改善睡眠。

5.黄花鱼

黄花鱼是雌激素的天然来源之一。经常食用有助于维持正常的生殖系统功能。雌激素含量低可能导致月经不调或不孕。吃黄花鱼有助于调整这些问题。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

异位肾鉴别诊断的办法有哪些 自发性食管破裂可能会引发哪些并发症 小宝上吐下泻怎么回事 库欣综合征晚期表现有哪些 肾衰患者做血液透析的最佳时间是什么时候 卵巢肿瘤没有血流信号 小孩晚上容易流鼻血怎么回事 年轻人血压长期140的危害 幽门螺旋杆菌阳性传染途径 卵巢早衰激素水平低吃什么好 常见的过敏源有哪些 感染尖锐湿疣的几率 幼年型粒-单核细胞白血病该怎么去诊断 尖锐湿疣是怎么感染的 胃酸过多如何根治 抗卵巢早衰吃什么好 有效预防低血压的几种方法 卵巢癌有哪些早期信号是什么 眼睛红血丝怎么消除 齿龈肿痛的检查诊断 尖锐湿疣饮食注意什么 孩子睡眠异常是生病的征兆吗 尖锐湿疣多久有症状 癌症术后饮食最忌“大补” 女孩当心患泌尿道感染 发现胃溃疡怎么会瘦 锻炼能治疗胃溃疡吗 二度胃溃疡严不严重 骨关节炎会小关节痛吗 宝宝过敏性咳嗽发烧吗 前列回春胶囊怎么样呢 前列回春胶囊的主要功效是什么 盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 复方胆通片在哪有卖呢 复方胆通片的功效与作用 盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效有哪些 盐酸氨基葡萄糖颗粒的成分 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项