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跳绳多长时间可以减肥成功?

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跳绳多长时间可以减肥成功?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您的叙述,如果平时总是讨厌吃零食的话,那么单一的去活动也是没太大效果,女生不可以经常吃零食,零食当中含的热量太高,所以常常吃这些会引发身体的发胖,根据您的叙述,您应当平时也不是很喜欢活动,所以目前最主要的是要戒掉零食

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