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舌苔能看出什么健康信息

发布时间:2018-06-2156196次浏览

中医讲究“望闻问切”,其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况,通过舌苔的不同情况,最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢?

舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连,当脏腑生理功能失调时,舌上必然会有反映,中医将舌按部位分属五脏:一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾,从舌相应的部位可以看出五脏的病变,而且,根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度,如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健,只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法,就能应对自己及家人的常见病了。

1.看舌质:

正常的舌质润而淡红色,舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒;舌质红的内热大;舌体是正常的颜色,舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的,说明气虚,脾胃虚弱

2.看舌苔:

舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白,是湿润的,不滑不燥。

舌苔发白:是体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,就是因为吃寒冷的水果、蔬菜,常喝冷饮造成的。

舌苔发黑:说明寒重,已严重影响了脾胃功能,消化能力已极差了。

舌苔发黄:几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热,可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的,说明体内有热,而且多数都是寒中带热、虚中带热,所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红,是正常的舌质或偏白,或只是舌边发红的虚热,这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热,而无需用消炎药,更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。

要知道,用这些药虽然很快消了火,但同时却加重了身体内的寒,而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的,在消火的同时再用食疗祛寒,这样病会很快好转,而且不反弹。

舌苔厚腻、发黄,并没有明显上火的:多数是气虚引起的食物不能正常消化所致,这时,同样不能用消食、化淤的泻气药,还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络,帮助脾胃运化。

没有舌苔:有的人没有舌苔,多见于久病虚弱之后,还有的人感冒、发热的时候是白苔,可用了消炎药后不但白苔没了,连舌苔都没了,就认为消炎药还真管用,其实这可不是好事,只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了,这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血,你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。

3.看舌苔时还应注意的问题:

刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准,如刚喝过热水,或刚吃过辣的等刺激的东西,舌头会变红;刚喝过牛奶,舌苔是白色;吃了桔子,颜色变黄,吃了巧克力,喝了咖啡以及有颜色的食物,舌苔都会变,所以一定要在进过食至少半个小时以后再看,而且一天内最好多看几次,才能判断准确,不致出错。

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缓解舌苔厚白的方法
舌苔厚白最筒单偏方建议使用红小豆、薏苡仁煮粥食用,清热祛湿排除体内寒气。也可以使用茯苓、山药、鸡内金、陈皮泡水煎煮服用,具有利水渗湿、补脾养胃、理气健脾功效。因为舌苔厚白多是由身体气虚脾胃不调所致,反映了身体湿气程度,症状表现为舌苔厚腻、皮肤油腻、口干口苦、头晕头痛、满脸起痘,治疗舌苔厚白要先理脾胃。舌苔厚白吃什么药最好舌苔厚白一般是寒湿造成,口服中成药归脾丸、参苓白术散、健脾丸、四妙丸。也可用人参、黄芪、薏仁、茯苓熬水喝,都有很好的调理效果。舌苔厚白也与治疗用药有关系,例如抗菌素,放化疗药物及补品。服用大补大热的保健品会让舌苔白腻,越来越厚,一定要注意辨证。舌苔厚白持续时间比较长,患者一定要到中医院进行诊断治疗。舌苔厚白喝什么茶调理舌苔厚白可以泡桂花茶,桂花茶对于治疗舌苔发白有较好的效果。桂菊茶,桂菊茶适用于胃热上蒸型舌苔发白患者,有芳香清胃的效果。单味茶,适用于胃热上蒸型口舌发白患者,有清除胃热的效果。茉莉薄荷茶。茉莉薄荷茶治疗舌苔发白效果比较好,能够芳香除臭。石榴茶,石榴茶对于舌苔发白并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。金银花茶,金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦,适宜舌苔发黄、咽喉肿痛、头昏心烦者饮用。普洱茶。普洱茶清热生津、辟秽解毒、消食解酒,适宜舌苔发白、舌燥、恶心犯腻、积食口臭者饮用。舌苔厚白食疗方法舌苔厚白腻在日常生活中很常见,厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振,以致饮食停滞,或为湿浊痰积之候。食疗的方法有:1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。2、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
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婴儿舌苔厚白怎么办
如果出现这种情况,可以给婴儿喂一些健胃消食的食物,或者是对婴儿进行按摩、推拿治疗,比如婴幼儿采取捏脊的疗法,都是治疗积食、消化不良的治疗方法。如果给婴儿喂的食物,包括母乳特别多的情况下,超过了婴儿的系统的消化能力的时候,就会出现食物在消化器官,在胃肠里边积聚的情况,也就是平常说的积食,小婴儿出现积食以后,就会出现舌苔比较白,舌苔比较厚,同时会出现腹胀或者是大便比较臭,夜里睡觉不安。如果时间一长,可能会出现毛发的异常,就是头发发黄、头发打绺等等。多数情况下,如果是婴儿舌苔白厚,往往就是婴幼儿出现身体积食的情况。
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舌苔发紫是什么病症
舌苔发紫引起的病症如下:第一,瘀血停积,多见于女性。第二,冠状动脉梗阻舌头上有紫斑,很可能是由于心血管梗阻所引起。第三,常见于高血压、甲状腺机能亢进。第四,常见于心脏疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病,肺源性心脏病。第五,见于慢性疾病,如脉管炎、糖尿病等。第六,见于肿瘤疾病,很多的肿瘤病人,也会有舌苔发紫的症状出现。第七,青紫舌还提示热毒亢盛,如被毒虫咬伤、食物中毒、酒精中毒等情况,均有可能看到此类舌象。另外,寒湿痹阻引起的极度疼痛,也有可能出现青紫舌。
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正常人舌苔是臭的吗
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舌苔太重怎么办
不同年龄阶段人士舌苔过重适宜的调理方法有所不同。若是年轻人舌苔过重需要通过日常调养进行改善戒除不良的生活及饮食习惯,保证充足的睡眠时间即可。而老年人舌苔过重则以辨证施治为原则,根据不同的病因,服用不同的中草药进行调理。
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当宝宝的舌头发白时,可能与以下原因有关:消化系统的未成熟发育;脾胃虚弱;在宝宝的长期母乳喂养过程中,由于奶垢的积累而引起的舌苔发白;上火也是舌苔发白的重要原因;如果宝宝的舌头因及时而变白,最好每天控制孩子的饮食,多注意让孩子吃好消化的食物。
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2019-09-16

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2019-07-12

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舌苔厚黄的调理方法
舌苔厚黄的人首先要考虑饮食,其次注意情绪,然后要注意适当的运动和良好的作息习惯。一、注意忌烟、戒酒,少吃辛辣、炙烤的东西,这些食物会加重体内湿热的成分;二、做适量的运动,运动能消耗掉体内大量的热量,这些热量的消耗可以降低脂肪含量,也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚;三、调整作息时间,舌苔黄厚的患者湿热已经比较重,且患者的消化系统也会出现相应的症状,这时候一定要调整作息,祛除体内的湿分;四、注意情绪对人体的影响,良好的情绪、愉悦的心情,能帮助患者恢复脾胃的运化功能,祛除体内的湿热之邪,舌苔黄厚的情况也会慢慢的好转。
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2019-07-12

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舌头有齿痕是怎么回事
一旦大家的舌头出现了齿痕,那么意味着大家的身体存在着某些问题,比如说大家患上了胖大舌,齿痕舌以及胃病等等,另外,如果大家的身体存在着脾虚情况的话,也很容易导致自己的舌头出现齿痕,因此大家可以根据自己的不同症状来找准自己出现舌头齿痕的病因,然后对症进行治疗。
成人舌苔厚白是怎么回事
人体的很多疾病都是会通过各种方式表现出来的,那么成人舌苔厚白是怎么回事?这种情况很有可能是由于上火导致的,饮食没有特别规律才造成了短期内的舌苔厚白,所以说舌苔厚白也不一定是什么大病。只要在日常生活中好好治疗好好预防是不会有什么大问题的。
小孩舌苔厚白怎么调理
小孩舌苔厚白的调理,首先,判断小孩的舌苔厚白诱发的原因是什么,一般情况下,孩子出现舌苔的厚白,常见于脾胃虚寒和消化功能不好出现食积两种原因。接下来根据具体的诱因具体调理。一、一种原因是脾胃虚寒,水湿运化不好,出现了痰浊水湿中阻导致舌苔厚白,我们针对这一类的孩子,应该温中健脾、化湿治疗。另外饮食选择上,一定要容易消化,不要过多的进食肥甘厚腻的食物。二、另外一种引起孩子舌苔厚白的情况,还见于消化功能不好、食积的情况。食积的情况多数见于孩子吃的太多,或者是吃的太好了,如果是这种情况的话,我们一定控制孩子的饮食,不让孩子吃的过饱,而且要注重营养搭配,避免孩子进食过多的蛋白质和淀粉类的食物,而要增加一些纤维素类的食物,就是比较多的新鲜的蔬菜和水果,都可以有效的改善,由于食积造成的这种舌苔厚白的情况。
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2018-04-11

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早上舌头发白怎么回事
早上舌头发白一般是两个概念,一是舌质发白,另一是舌苔发白,多数由于气虚血虚、脾虚或早上身体机能还没恢复导致。一、晨起出现舌头发白,可能是舌质偏白,大多见于中气不足、脾虚、气化不利、气虚,同时也见于血虚,气血两虚后,造成肌体运化和气血外溢、气化不利,肌体不得濡养,可看到舌质胖、白、大、齿痕。二、另外晨起舌头发白也可能是舌苔发白,舌苔发白与晨起整个机能还没有恢复,身体还处于休息后待恢复、待工作状态,可能不需要太多处理,正常梳洗进食后,舌头发白就可改善。三、还有一种情况也可见脾虚,脾运化机能较差,水湿痰浊,不能运化,早晨起来时,也可见到舌苔发白。
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2018-04-11

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正常人的舌苔是薄白苔,如果体内出现问题,舌苔的厚薄就会发生变化,日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主,那么舌苔厚黄有齿痕是怎么回事?
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