手淫原因过度想要恢复元气，要根据不同的病症采取不同的措施。若是经常性出虚汗，可以在医生服指导下服用具有滋阴作用的中成药物改善。如果经常性出现腹泻，则是易于服用，具有壮阳、滋阴类的中成药物改善。而对于慢性前列腺炎，则需要在医生指导下服用消炎类的药物，促使炎症反应减轻。

适当手淫并不会对健康造成影响，但是过度受人危害性则较大。男性长期手淫不仅会导致自身精神恍惚，注意力不集中，记忆力下降，严重时会影响到正常的性功能，身体也会元气大伤。那么，手淫过度如何恢复元气？

一、出虚汗

长期手淫者经常性会出虚汗，这是肾精亏虚的症状表现。对于这种情况，可以在医生指导下服用具有滋阴作用的中成药物改善。

二、腹泻

手淫过度也会影响到脾胃，而脾胃失调则全身运化无力，会出现阴阳双虚之症，所以嗯，应以补阳、理中为主。患者也可以在医生的指导下服用具有壮阳滋阴类的中成药物改善。

三、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎主要以小腹胀痛，阴囊潮湿，睾丸胀痛、尿急、尿等待、尿分叉等症。况且可以在医生的指导下服用消炎类的药物促使局部炎症反应减轻，改善不良症状。
手淫过度想要恢复元气，不仅需要在医生指导下根据实际病情选择服用恰当的药物改善，同时也要注意戒掉过度手淫的习惯，也可以在饮食上多吃一些具有补肾壮阳作用的食物。