怀孕的前兆
孕育新生命对于很多初为人母的女性而言,是非常神圣的一件事。而处在备孕期的女性会更在意自己什么时候能成功受孕,所以了解一些怀孕前兆是必要的,这样可以在症状出现后,结合试孕纸和B超检测来确定自己是否怀孕。那怀孕的前兆具体有哪些呢?怀孕后又要注意什么呢?
一、怀孕的前兆
1、怀孕初期胃口可能会出现一定的变化,部分的女性很可能会出现特别容易肚子饿的情况,这时候需要多吃、常吃;另一部分的女性很可能会出现反胃、不爱吃饭的情况。对于怀孕初期来说,胃肠道反应是较为明显的,比如:恶心、呕吐、腹泻,长期腹泻甚至会有脱水的情况,这需要特别的注意。
2、怀孕初期会出现月经的变化,特别是停经,停经一般是怀孕的先兆表现。
3、怀孕初期会出现乳房的变化,这是因为雌激素与孕激素变化导致的,这时候乳房会有胀痛、乳头、乳晕加深等表现。
4、怀孕初期会出现尿频、尿急等症状。这是因为怀孕期间,膀胱受到压迫导致的。
5、怀孕初期会出现皮肤变色的情况,比如皮肤色素加深、妊娠纹等。
二、怀孕注意事项
1、怀孕期间要注意多休息,避免劳累过度,禁止体力劳动,养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,早睡早起。
2、怀孕期间要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,新鲜的果蔬中含有丰富的维生素,维生素有利于身体的快速恢复。高蛋白、低脂肪的食物也应多吃,怀孕期间是补充营养的最佳时段,特别是鸡蛋、豆制品、瘦肉应常吃,不止对于母体营养有益,对于婴幼儿的生长发育也是大有裨益的。禁止吃辛辣刺激油腻的食物,这类物质大多不利于小孩的发育。
3、怀孕期间要注意做好产检工作,平时要定期产检,如果发现异常情况要及时就诊、处理。
4、怀孕期间要注意补充叶酸,叶酸可以很好的预防胎儿神经畸形。如果叶酸不足,很可能出现胎儿畸形、智力障碍等情况,这是需要特别注意的。
怀孕前三个月是胎儿发育的重要阶段,平时一定要注意做好护理工作,如果有发现异常反应,需及时就诊。
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