人们生活水平的提高，生活节奏的加快，很多上班族都有便秘的现象，可以说便秘在我们的生活中处处可见，这种病症发病原因是很难受的，便秘治疗手段也是很多的，很多人不知道怎么治疗自身便秘，那么、便秘是怎么一回事呢?针对这个问题，一起看看以下介绍。

便秘是怎么一回事?

1、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2、生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

4、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进;

5、各种疾病的影响：大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。

以上就是便秘是怎么一回事的相关介绍，希望您一定要注意，而且长期便秘是一种慢性毒药，危害着患者的身体，导致着虚弱的现象，而且还容易有虚弱的现象。所以希望便秘患者及早检查自身疾病、及早治疗，减轻危害。