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得了脑萎缩能运动吗

发布时间:2020-12-1028010次浏览

很多人认为,脑萎缩是衰老的必然趋势,无法预防、无法治愈,其实不然,早发现、早治疗,积极地采取正确的措施,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防还是有一定效果的,最起码可以延缓疾病的发生和发展。

脑萎缩患者做什么运动好?

1、武拳、弄剑:是中华民族的传统运动,优雅时尚、激情高昂。对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性等都很有帮助。

2、扬帆:在白茫茫的大海上陶冶情操、放飞梦想,一切烦恼付之东流,换来轻松快乐。

3、看戏:通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目,使你得到精神上的松弛、心理上的平衡,这无疑是一种治病养生的自然疗法。

4、集体活动:如打球、做游戏等,既可活动筋骨、交友畅谈,也可促进思维。

5、钓鱼:面对清澈湖水、绿叶盛荫,心旷神怡,磨练个人的耐性,并颇能获得成就感。

6、放风筝:大自然的空旷,享受在蓝天上翱翔的自由感,疏通全身经络(特别是颈部),利于大脑的供血。

7、登山:无疑是极为理想的运动,它比单调的跑步更有趣,山光水色令人大饱眼福,心情舒畅,思想奔放。

8、跳舞:既可以愉悦身心,也可以交友,且增强心肺功能,有利于身体的新陈代谢

9、学画,书法:自古就是修身养性的绝佳方式。现代人在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺,对心灵无疑是一种清涤,老年人更适宜。

10、栽花、养草:赏心悦目,开花结果,令人振奋,让生活更充满美好希望和向往。

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预防脑萎缩早期应多补充维生素E、C以及β—胡萝卜素,它们是一种抗氧化剂,在治疗脑萎缩中具有广泛的作用,能够延缓衰老。富含这几种维生素的食物有:猕猴桃、菠菜、卷心菜、土豆、胡萝卜、哈密瓜等。
脑萎缩期间运动好处大吗
现在有很多的脑萎缩患者就认为只有药物治疗才可以帮助他们恢复健康,其实还有很多的方法都可以去减少脑萎缩患者所承受的痛苦,但是现在很多人都不知道有哪些治疗方法,所以现在就让我们去看看脑萎缩有哪些辅助治疗方法吧。
小儿脑萎缩的3个病因
通过大量的临床研究发现,小儿脑萎缩的发生可能与乙酰胆碱及其酶活性改变、氨基酸类神经递质及相关酶的改变及单胺类递质、嘌呤、甘油磷酸乙醇胺、硫胺等生化指标异常有关.
脑萎缩症状
脑萎缩的概念非常广泛,对于神经系统而言,在不同的部位会出现不同的症状。比如老年痴呆,是海马顶的萎缩;海马顶叶皮层的萎缩会引起记忆障碍,主要表现为记忆受损。在神经内科疾病中,有多系统萎缩疾病,其中包括的症状较多,在医学上有小脑系统、运动锥体系统和锥体外系统。小脑系统的萎缩表现为平衡障碍,即出现走路不稳,指鼻不准。植物神经系统萎缩,会出现体位性低血压,即患者躺着时突然站起来,眼前会出现黑蒙、头晕。锥体系萎缩在四肢查体时会有病理反射,或肌肉肢体无力、僵硬。
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脑萎缩的症状
小脑系统萎缩表现为平衡障碍;植物神经系统萎缩表现体位性低血压;锥体系萎缩在四肢查体时会有病理反射,或肌肉肢体无力僵硬。在神经内科疾病中,有多系统萎缩疾病,包括小脑系统、运动锥体系统和锥体外系统等,其症状较多。小脑系统萎缩的患者表现为平衡障碍,即出现走路不稳,指鼻不准。植物神经系统萎缩的患者,会出现体位性低血压,即患者平躺时突然站起来,眼前会出现黑蒙、头晕。锥体系萎缩在四肢查体时会有病理反射,或肌肉肢体无力僵硬。脑萎缩的概念非常广泛,对于神经系统而言,在不同的部位会出现不同的症状,比如老年痴呆,是海马顶的萎缩;海马顶叶皮层的萎缩会引起记忆障碍,主要表现为记忆受损。
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脑萎缩的最佳治疗方法
治疗脑萎缩,临床采用药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括脑复康片、奥拉西坦胶囊、安理申等药物。非药物治疗包括:一、在服用药物的同时,鼓励患者多参加社交、多读书、非药物治疗看报、经常参加集体活动等。二、适度参加锻炼活动。三、嘱咐患者饮食清淡,保证大便通畅。四、加强营养,改善患者营养状况,保持膳食平衡和心理健康。五、在日常生活中,积极防治脑部血管性疾病和预防老年脑萎缩的发生。脑萎缩是临床上一种常见的疾病,需要和痴呆、老年性痴呆等疾病做好鉴别。
轻度脑萎缩的治疗方法
轻重脑萎缩如果是在中老年人群中出现多数不需要特殊药物治疗,而一些遗传变性性疾病导致的脑萎缩轻度症状,目前的治疗方法包括药物治疗,饮食治疗以及中医理疗等。药物治疗主要是应用一些营养脑细胞药物以及中成类药物来帮助改善脑神经元代谢,促进脑部血液循环,尽可能恢复较为正常的神经生理功能,将身体及脑部功能恢复到较为协调统一的状态,药物具体种类包括奥拉西坦胶囊,补脑丸等。饮食治疗则需要确保进食营养平衡,合理调节饮食,多吃蔬菜水果,增强体质。中医方式治疗则可以选用针灸理疗等方式来调节轻度脑萎缩患者身体的经络状况,解除经络淤滞的现象,提高免疫功能,促进神经组织恢复,应用一些光疗,电疗等物理疗法来预防脑萎缩进一步加重。
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脑萎缩是老年痴呆吗
脑萎缩不一定是老年痴呆,但是脑萎缩和老年痴呆确实有关系。老年人通常到了一定年龄,会出现一定程度的脑萎缩。脑萎缩是从影像上看到的,即在照片子时发现患者脑子比正常的成年人明显变小,这是由于脑细胞的体积减小,甚至部分脑细胞出现了变性、坏死,因此大脑的体积就变小,患者表现出来的就是脑萎缩。不是所有表现为脑萎缩的患者,都会出现痴呆的表现。有一部分患者脑萎缩比较严重,会出现痴呆。有更多的患者有脑萎缩但是并不痴呆,而且脑子还挺聪明。所以,不能简单地把脑萎缩和痴呆划等号。
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怎么样才能预防脑萎缩
脑萎缩是可以预防或者延缓其进展的程度。脑萎缩常见于老年人,鼓励他们有规律的生活方式,合理的饮食,适当的活动。饮食避免高脂的食物,尽量采用清淡的饮食。此外,鼓励患者多参加社交活动,也可以鼓励患者多进行思维或者记忆的训练,鼓励患者可以多做一些益智方面的游戏。另外,还可以采用药物治疗,像常用的多奈哌齐、卡巴拉汀或者盐酸美金刚,这些可以治疗老年性痴呆,对于脑萎缩也是有预防和治疗的作用;还有一些活血的药物,比如尼莫地平、尼卡地平,这些对于脑萎缩的患者改善脑子供血也都有积极的作用。
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脑萎缩有什么症状
脑萎缩发生部位不同,具体症状也不同。如大脑萎缩,主要有记忆力下降、认知障碍以及走路问题等;小脑萎缩,主要为走路不稳、摇晃;脑干萎缩,容易出现吃饭、吞咽呛咳。一、大脑萎缩。可能会导致记忆力下降、认知障碍、记忆力差或走路问题;二、小脑萎缩。小脑主管平衡,一旦萎缩,患者平衡会变差,医学上称为小脑步态,即走路不稳,像喝醉酒一样,摇摇晃晃;三、脑干萎缩。若脑干萎缩,患者可能吃饭呛咳、吞咽呛咳。
脑萎缩影响寿命吗
脑萎缩是人脑老化的标志。症状加重,当然影响寿命,主要表现就是老年痴呆。老年痴呆症指的就是记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在50岁以后,起病隐匿,发展缓慢,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始,初期表现是记忆力明显减退。例如开始时忘记讲过的话,做过的事,或重要的约会等等,慢慢的连往事也遗忘了。与此同时,思维分析、判断能力、视空间辨别能力,计算能力等也有所降低,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。病情加重之后,这时候除了第一阶段的症状加重以外,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重,很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难,或把裤子当衣服穿,不认识朋友或亲人的面貌,也记不起他们的名字,并能进入全面的衰退状态。生活不能自理,如吃饭、穿衣、洗澡均需要人照顾,大小便失禁。
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