失眠爱发脾气怎么办

提问时间：2023-02-15 13:30 | 1人回答 | 92次阅读

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失眠爱发脾气怎么办

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夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-02-15 13:41

考虑可能是神经衰弱，由于精神过于紧张焦虑学习或者是工作生活压力过大，环境改变能力者导致的也有可能是贫血，建议最好去医院检查一下，根据检查结果对症治疗，平时要注意改变生活节奏。多参加户外运动。注意保持心情的舒畅。也是方面可以多吃一些补血食物，如红枣花生，桂圆，调理好心情。

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