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胆固醇高可以喝牛奶吗

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胆固醇高可以喝牛奶吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
胆固醇高可以喝牛奶,但是要少吃全脂,多吃脱脂奶及豆浆。胆固醇高可以适当的喝一些牛奶,牛奶中含有丰富的营养成分,可以提高自身的免疫力,有利于身体的健康,但是不会引起胆固醇升高的,是可以适当的喝一些牛奶。平时要减少吃一些全脂类的食物,可以多喝一些脱脂的牛奶或者是豆浆,限制高糖高胆固醇食物的摄入。平时要适当的进行运动锻炼,如果有明显不适的症状,需要到正规医院进行全面的检查,明确病因后,针对病因进行治疗。

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